[...] ciekawych zdjęć i informacji..... Tez coś ciekawego wrzuce-troche tego mam-kwestia tylko znalezienia....:) Zawody w Poznaniu-1979 rok-Peter Henzel (NRD-czyli wtedy z Niemieckiej Republiki Ludowej-krainy dymiacych Trabantów...: ) ) wygrał-jest na I miejscu-później został kulturystą zawodowym i startował w Mr Olympia. ../Content/img/noimage.png
Night- wczoraj byłam w Biedronce i tę spody do pizzy były koło pieczywa, tam gdzie wafle ryżowe i pakowane chleby :-D nie wiem czy w tym miejscu patrzyłeś Julietta- oby tak było :-D na tą chwilę chciałabym chociaż normalnie móc funkcjonować, bo o treningach to na razie nawet nie myślę. To prawda, też tak robię z nim i od razu lepiej :-)
może tak ma być, ja jestem przyzwyczajony do dłuższych rękawów takich że jak podnoszę rękę w górę to nic się nie ciągnie a ściągacz zostaje na swoim miejscu. Ale ogólnie bluza jest ok, widać porządne wykonanie, jak by była podszyta cała takim materiałem jak kaptur to była by już nie do wy***ania. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-03-20 [...]
Dzień 215-217 Tydzień 30 Miska czysta nieliczona Na dole pleców okazało się, że mam czyraka #-P W takim miejscu jest trochę uciążliwy, ale od tego się nie umiera. Lekarka dała mi maści i antybiotyk, w czwartek kontrola i jak się nie poprawi trzeba będzie nacinać chirurgicznie. Mam na razie nie ćwiczyć, w sumie bez leków przeciwbólowych bywa ciężko [...]
[...] Sandow Śrem. Kręciłam na rowerze %-) i przeglądałam magazyn z relacją z Santa Susanna gdzie medal zdobyła E.Borecka - Brzózka. Nie przeszło mi nawet przez myśl że kiedyś stanę na scenie i to w tym samym miejscu. Rok chyba 2002 albo 2003. Nie żałuję ani jednej chwili spędzonej na treningu choć czasem nie było słodko ;-) WSZYSTKO PRZED TOBĄ !
[...] słusznej diagnozy i przepisze jedynie słuszną receptę. Z tym dokumentem wróci pan do siostry Sylwii i otrzyma resztę wskazówek co do wypchanego brzuszka. W razie konieczności siostra Sylwia zapoda panu na miejscu coś doraźnie %-) Na tą chwilę proszę nie panikować ,trzymać się planu, nie marnować papieru ,spuszczać wodę i zamykać sedes }:-(
Odkrecajcie delikatnie nakretke to membranka bedzie na swoim miejscu To nie jest rozwiązanie problemu Powinno być zapakowane hermetycznie chyba, nie? A tak, to każdy w sklepie, hurtowni... może odkręcić nakrętkę i otworzyć puszkę (np. zmajstrować coś teges feges )i mieć dostęp do produktu, po czym ładnie pięknie pozakręcać. Chyba nie powinno tak [...]
[...] co zrobisz ile wypisek - nie wazne wazne ze jest temat i ludzie robia coś ze sobą,o to chodzi sam nie mogę się jakoś ogarnąć,czas leci za szybko - najwaznijesze isc na silke,pilnowac michy,przed tym jeszcze rodzina/kobieta na pierwszym miejscu oczywiscie,praca ....a jak ma sie 5minut wolnego mozna ogarnąc wypiski wtedy \-) i tak ma kazdy
gdzies na allegro znalazlem za ok 150 ale przy odbiorze na miejscu jeszce taniej plus gratisy :-) wiec chyba sie oplaca bo targowisku w body faktory maja po 152 + 15 za kuriera
może nie jestem super kompetentną osobą, żeby zwracać uwagę, ale... pozwolę sobie się wypowiedzieć ;) jak na moje - 400g ziemniaków to dużo. na twoim miejscu bym ograniczyła znacząco te ziemniaki na rzecz np. brązowego ryżu czy kaszy. śmietanę możesz zastąpić jogurtem naturalnym. a boczek jako tłuste mięso powinno być jedzone "od święta". no i [...]
[...] wlazla na wieże :-> ... LENIU kopa zaliczyl i pojechalismy na KULKI sie spompowalem ciut ,a dla zabawy chcialem zaszalec z przysiadami ..... filmik bedzie w odpowiednim miejscu , chce zaznaczyc iz utknalem pod sztanga \-) taK nie mialem silki sie podniesc ! lc wyssal ze mnie silki i taki efekt 5 min /65powt 1 zmiana reki [...]
[...] tu coś zarzucić! Pozdrawiam i dziękuję za graty, ale jednak konkurencji na tych zawodach to raczej nie miałem w swojej kategorii. W Open sklasyfikowali mnie wśród zwycięzców na 6 miejscu na 8 i to jest dla mnie prawdziwym wyznacznikiem formy zatem szału nie ma i trzeba coś poprawiać do weekendu - o ile to jeszcze możliwe. Jeszcze raz pozdro ;-)
[...] na moje marne umiejętności to dałem z siebie 100% ;-) Średni czas 4:41 min/km 12,8 km/h. Strategia była prosta, dobrze zjadłem o 20:00, poszedłem spać - bieg o 00:00 - na miejscu jeszcze rześko sobie ziewałem podczas gdy wszyscy prowadzili co najmniej półgodzinną rozgrzewkę ;-) przez start przebiegłem ostatni na mecie byłem około 300 miejsca - [...]
[...] LCHF jaki to wk***iony chodziłem po sklepie i faktycznie nawet w musztardzie tyle cukru, że szło zwariować... Jakbym 7-10 dni z LCHF wytrzymał to pewnie nie wracałbym do cukru (na miejscu osoby nie trenującej), przy moich obecnych obciążeniach treningowych byłoby bardzo ciężko, a tak coś tam węglowodanów wpada i tak są na bieżąco wykorzystywane.
[...] mam problemy a najczęściej są to kolana. Przez tą wrażliwość zmiana wys siodełka o dosłownie mm jest już dla mnie odczuwalna dlatego mam zaklejoną sztyce paskiem taśmy przy miejscu jej włożenia do ramy żeby przy odkręceniu jej i ponownym montowaniu nic się nie zmieniło. Ogólnie fiting to dobra inwestycja szczególnie jak ktoś jest laikiem i [...]
Marcin, 750$ start, bilety lotniczne na luty 2017 dla 2 osób 7500 pln ( jak tu nie zabrać żony na taką wyprawę ) , to już mamy lekko licząc 11 tys. Do tego drobne na miejscu i wyjdzie 15 tys. Myślę, że warto. Wchodzę w to, ale na 2018. Jak Ci pasuje, mamy gentlemen's agreement na tą datę :)
Dokonałam dzisiaj pomiarów, także wychodzę z następujących centymetrów: Waga: 71.7kg Obwód pasa (pępek) - 85cm Obwód pasa w najwęższym miejscu - 76cm Biust - 92cm Biodra - 105cm Udo - 63cm Łydka - 34cm Biceps - 30cm Ehh.. Następne pomiary na miesiąc, ważenie następna sobota.
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia
